Što kada ‘pregorimo’ na radnom mjestu?
Dugotrajno izlaganje stresu izaziva mnogobrojne posljedice, a ovisno o vašem nošenju sa stresom, mogu se manifestirati kao fizički problemi ili psihički (ili oboje). Burnout je jedan od češćih termina koji se koristi posljednjih godina, a označava niz složenih fizičkih i psihičkih procesa koji dovode do emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti zbog dugotrajne izloženosti stresa. Niste sami Možda ste pomislili kako samo vi osjećate navalu emocija, iscrpljenost, bezvoljnost, neučinkovitost obavljanja i posla i svakodnevnih obaveza, povlačenje u sebe iako ste ekstrovert, jer ste previše izloženi stresom na radnom mjestu. Iznenadili biste se koliko ljudi dijeli s vama ove emocije. Sagorijevanje na…